OdNowa Wiosenny reset dla ciała i głowy - Łubinowe Wzgórze

Po zimie wiele osób odczuwa potrzebę zrzucenia ciężaru, rozruszania ciała, pobudzenia energii i wejścia w nowy sezon z większą lekkością. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie, Łubinowe Wzgórze zaprasza na wyjątkowe warsztaty poświęcony dobrostanowi.

W imieniu organizatorów zapraszamy na wydarzenie, które odbędzie się 26 kwietnia o godzinie 11:00 w Łubinowym Wzgórzu. Spotkanie będzie okazją do doświadczenia ruchu, tańca, relaksacji oraz pracy z ciałem i emocjami.

Warsztat to czas na odpuszczenie, regenerację i uważne zaopiekowanie się sobą. Program obejmuje m.in. wiedzę o skutecznym odpoczynku, techniki radzenia sobie ze stresem, ćwiczenia wspierające ciało i układ nerwowy oraz relaksację przy dźwiękach handpana, mis i dzwonków.

Zajęcia poprowadzi Paulina Słomińska – trenerka umiejętności psychospołecznych i świadomej pracy z ciałem, od lat wspierająca kobiety w budowaniu dobrostanu i równowagi życiowej.

Warsztat potrwa około 3 godzin (11:00–14:00) i odbędzie się w klimatycznej, drewnianej sali na Łubinowym Wzgórzu, w otoczeniu natury sprzyjającej wyciszeniu i regeneracji.

Po zakończeniu spotkania uczestnicy mogą skorzystać z uroków okolicy – wybrać się na spacer lub odwiedzić restaurację „Niebo i Las”.

Koszt udziału: 150 zł/os.
Zapisy prowadzi organizator:
mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
telefonicznie: 512 371 309

Warunkiem rezerwacji miejsca jest dokonanie wpłaty.

Co warto zabrać?
Wygodny strój, zapewniający swobodę ruchu. Zajęcia odbywają się boso.

Liczba miejsc jest ograniczona – o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.